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【材 料】
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火鍋肉片 80公克
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$ [+ I w- E* I Y: M5 |1 ]8 J! w! aos.tvboxnow.com紅蕃茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb& u5 f6 ]$ v5 n, q, ?
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菠菜 60公克
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: X$ y. o" @. L9 |% D3 y1 cos.tvboxnow.com薑末 1/2茶匙, f7 {: u% q. U0 u9 N
1 C9 E7 U4 H6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/4茶匙
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【調 味 料】) s5 N0 ?. H% o$ d
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鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙os.tvboxnow.com' Z/ V5 A' x2 ~+ h2 p
/ F3 ^& ~3 }: f公仔箱論壇【醃 料】& d& F1 N: j* {
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鹽1/4茶匙
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. H5 [ I! M, Z! N, `. xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
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酒1/2茶匙5 ? r) v4 g7 N* U5 E5 A
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【做 法】os.tvboxnow.com0 u* [+ j. W. x/ e* \' X
8 U1 v7 t# W, E: I/ a; s1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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- c) N/ x- _4 C, ]# q2 V. ros.tvboxnow.com2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 {& y! k, ^2 l" a; P
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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