那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。8 R& w; ? f* T
5 Y( B9 `. O& ~5 Y5 _, etvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。
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; E2 [: J8 z( u0 f) f% @8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。os.tvboxnow.com9 G0 M; h$ \2 s& p
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 s' L2 Q2 Q. ^$ b
/ _- j1 s' S& P0 \ 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^) o3 q2 {- p- w! I; X
5 U5 u6 t! s& O* h! l+ X 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量3 V! \# @- f {6 K1 K1 d
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收拍os.tvboxnow.com; V) i0 s7 {5 E4 ]
, f" @& L- U4 _2 `* g r9 J 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。. {; D, r" b7 G" D ]4 M1 _
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。8 g5 O1 Y: Z+ @
这是落地前一瞬间os.tvboxnow.com( P0 c1 `! d9 U O0 z4 d
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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