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材料os.tvboxnow.com A m6 `1 |8 n7 R0 j# \: |8 M
嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A8 v2 u2 Y0 y
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番茄醬材料公仔箱論壇4 X" F; K: e/ J1 `* ~) q
番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升! F2 [5 G3 Y0 v' W
( ?: @3 R1 ?! V公仔箱論壇配菜. X) m7 X; J: U- A2 D' s
幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
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3 T9 ~7 b+ j% B2 L. m" T( w做法
4 {& x4 ^, D3 y. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 r( Y8 L/ ]4 S
1 d9 M, ~1 U; o( }# Q2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
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Z8 z1 q% w: G2 D0 r4 a1 T公仔箱論壇3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。8 J. ~1 g G# q: a$ Q
4 V2 r+ h# p0 c6 @6 {" I3 v, Oos.tvboxnow.com4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
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2 H: [& j, X! L+ x6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。tvb now,tvbnow,bttvb" r% B- P& ]( ~1 L: o9 {0 f. T+ S
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" O$ S4 G* C0 Q% |: G/ \5 O8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-5-8 06:59 AM
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