中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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+ d' h5 e- p2 [9 L- F7 E7 ~+ otvb now,tvbnow,bttvb【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打! x7 ]. K4 O/ D
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能: w i! s6 r$ b1 R C, P& D. X" K
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https://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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