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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# J0 M1 t7 G5 R: C, `
b/ ~. W; ^: R/ R, h8 T) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。os.tvboxnow.com$ k: i5 ^6 z6 q9 b" S4 k6 X
- s p7 H- a' n! L* T/ T( Los.tvboxnow.com5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇' ]0 `. l, a2 m; {% e& {8 K
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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