[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)os.tvboxnow.com" Q/ X$ [* Z2 j! _1 a% C* e; X

+ w" r7 f; a# @% d+ w2 tos.tvboxnow.com【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳tvb now,tvbnow,bttvb; r1 p# ?3 t  H0 _, y# Q0 U
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效, P' }$ [, Q, C
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https://youtu.be/gWpzer8RiyM