公仔箱論壇# G* q7 W, J7 w1 I6 D
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
1 X6 Z1 J$ S% @4 L& o j, a公仔箱論壇
7 J9 n3 z2 H& ^/ w9 Etvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;公仔箱論壇2 {1 m+ L4 q2 G2 f
tvb now,tvbnow,bttvb. h. O* @8 q: Z( K$ p
3.食醋:兌入溫開水中慢服;
6 e' T, C; j( { Y3 yos.tvboxnow.com& h) k4 F- D* P6 e
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;
) `6 d' T' J+ }0 O: o$ Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 H' F( f) S+ F' b( {" Q7 L7 s
5.燕麥:安撫和恢復神經;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i/ `6 T" U: y. U: E
os.tvboxnow.com- J. K' M5 r5 B) W) ^
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;; R+ i( G* n6 `- t, z, _
os.tvboxnow.com0 o: x& @( \" e" o& n+ Q/ j. c
7.蓮子:服用糖水煮蓮子;8 e' |' R7 u' V9 | e
/ r- n6 N- j8 @ O
8.大棗:加水適量煮食;# h* E- A b Q {
2 S1 H3 h, o. I4 Los.tvboxnow.com9.小米:將小米加水煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb' ~5 W- a% v+ Z7 ^- ~0 B
|