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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 ~7 L5 p+ p/ ]/ A. C4 Y
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。3 }1 F6 \+ |7 S& B3 y0 O9 u
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9 ^) e6 u3 a: ~; b9 C0 ?4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3: C8 N7 s- p6 B4 s# w
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。6 P, G* a! S/ V: S
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3、注意力轉移
; b. A, R% e! ]2 D6 g2 o" atvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。os.tvboxnow.com5 ?& D! D ~+ ^7 h6 t- Y) ~
% b& Z1 ^" c3 A6 J0 l/ V% M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 i) b! A& M( ?6 @9 B, p( i. ?$ {
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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