返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 筍絲滷焢肉

0 M9 N( X, k4 z8 F2 j8 ^* A! T2 h% d

# |! z4 b4 ?1 I; v公仔箱論壇
2 C% [1 w5 J6 z  W3 O6 j公仔箱論壇【材  料】( l3 f. a2 T, r% k: L* X3 d3 j! l

( k% k% S. C. z9 S2 Y三層肉 500公克
- ]* d5 c1 D1 J5 l$ [; b* gos.tvboxnow.com
/ H0 g9 g8 m# w0 P1 v筍絲 100公克' m# k: D' d( ~  r2 r
tvb now,tvbnow,bttvb& O; A% s$ p; }6 D
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; Q: K; m, Q3 ^

" V# Y; t& N% P8 D- B蒜頭2粒
5 ^) N" c  ~  r- M4 ^* ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 ^: Y8 f1 V/ ]6 H/ q6 D# s0 E
5公克os.tvboxnow.com) K/ w5 l' w5 Z

- V  Y2 Y9 u! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com% O8 m( s6 C' N
tvb now,tvbnow,bttvb/ i% Y: h) f! g) |! U  e1 k
香油1小匙2 q6 i+ a0 N; ?$ V% Z& P
公仔箱論壇( {1 U  w8 s( G: X! O' c
醬油膏 2大匙
0 {1 d6 E; F7 k! ?! b! i* ^9 }) [! u" u# R/ T
醬油 1小匙公仔箱論壇# J9 r7 Z. K2 Z( q

7 E0 G: d% q3 H: r7 U, O+ ^公仔箱論壇砂糖 1大匙os.tvboxnow.com+ b- O6 q& P' Y, f/ b/ O% D: e' R- V
" l$ E! T" x. q' r, j
3碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S! j: d9 q9 o- R

+ O. V# y" z! Q% P: F【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- _! z3 x2 ]+ N& Q1 V: ^! |& R

4 Q* S; Y- r: D. L9 D' m# S1.將三層肉切成長條狀,放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
9 R' M( d! Z7 z9 R# Z0 A
' [. K9 C6 Z2 t  ?! T$ @. Z! B1 x/ v2.將筍絲、青蔥切成段狀,蒜頭、薑切片狀備用。5 A/ P. B/ `" @5 O6 O8 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& [6 \) o! ~3 Q; H4 z( g& y
3.取炒鍋,加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後,再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉,以中小火煮約30分鐘即可。公仔箱論壇# B* S/ n! b& Z# f& D; N; ?5 l: Y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表