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/ l/ L- p4 `# i. z6 @! }- p公仔箱論壇【材 料】) N4 k$ {! w- U5 Y
9 H* |, D, F; r- J+ N螃蟹 150公克
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% G* M2 t. U9 d; m5 h公仔箱論壇金針菇 10公克
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魚板 2片
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雞蛋 2個! x9 R$ {( ]* x# H( F( j' ?& k
. Y. \7 B: |* {, V1 N/ D1 c otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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1 P1 \# }8 p0 }1 u: u* G公仔箱論壇A.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許
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水 200㏄
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6 }% R8 L5 k5 @& L2 C9 O( T公仔箱論壇B.鹽 少許
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X! w4 ]+ A+ e4 A7 l- M雞粉 少許os.tvboxnow.com& L# q; y- u) \+ I% h; v- B
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【做 法】os.tvboxnow.com+ V* {5 v' o, S) a, ^0 m
3 b! i8 s6 B- _$ @" W2 B# eos.tvboxnow.com1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
+ d* S7 d* u jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G* X, @5 _$ c% g9 G9 D2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
4 C* m u1 X" R( J# f1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
! R- }# f' b, B/ G1 {3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。! \' C" b9 I$ G! I# v
$ u$ j1 i0 l$ {$ s/ Y* W0 b4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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