痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。* ]3 n7 f# k' j' l( R8 E

tvb now,tvbnow,bttvb& R. A) V# v( f" }4 K
痱滋成因多tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 e% k# y* E& S7 K
os.tvboxnow.com9 u) s3 J2 e( z, E
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 v2 t( m0 s& T& U
+ I) S' y/ M% B
3 M+ U: h; B- H$ q( ~
口水分泌不足, E4 s* w0 g) f$ m) A
8 o$ G; k2 o6 p% ?
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。 + `1 n: t" j  U% L3 X/ V3 o5 {

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 r* H' L6 w! A& p3 F
熱氣 + 虛火上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 N' R7 B9 P! C
. d! E9 Q! p7 k. k1 {& z
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。os.tvboxnow.com! q! R* Q& Q( U; n7 O9 k

# F9 g/ I( A8 t  G/ }; Z
缺乏維他命B雜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, C( A1 M7 S
營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。% B9 A/ i8 a. P, i

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% d5 ^* v1 L9 L, {7 {; K
缺乏維他命C/ E+ U  j% k/ K$ a7 V' s

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

os.tvboxnow.com; S! B/ Y) K* n: G0 S
口腔衛生不佳tvb now,tvbnow,bttvb: J% }. T0 L- _! R, j

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。- f$ V9 D5 n) a& {$ s* w8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 b4 F9 ]" H1 u- q3 Q3 E

壓力大或過度疲倦4 n6 Y" B. c* g6 l! N4 n" ~7 f

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.
公仔箱論壇1 P: s0 S% l2 E/ c
*************************************************************************************************公仔箱論壇$ w4 P. y0 q* _8 e

預防痱滋3大食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l3 v+ x# O5 l7 Q! n
os.tvboxnow.com0 v4 j5 Q- Z5 P' \2 l% J6 Z
os.tvboxnow.com/ [' [) M$ w" G8 W( d% r" Y
要預防痱滋，可從食物入手。# v- @: G: I# Q& P4 Q" g

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。
3 f1 H' y: a  ^

維他命B雜豐富來源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @& B! @, X3 b" j
9 P% r/ ?% p( K; D
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _, C6 Y3 a- n4 y( l0 v

豬湯肝臟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% y9 S! u7 ~$ i4 z+ J
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。. f+ }8 x8 L5 q6 Q( w$ Z
- @# L, v1 e7 @% x4 n

麥皮全麥食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U) O; f. |  W: }! K" z+ R- j& o) L

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

海帶綠豆糖水紫菜、海帶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ [% {7 j& c/ m# ^
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。% ?& K, f; b" N

**************************************************************************************************************************
tvb now,tvbnow,bttvb; e2 |& d) @9 {0 w1 S$ D
痱滋舒緩法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ @& s+ a+ k' _& U. h, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 s* B  _* o, d- {* ?
濃茶、濃鹽水1 N% y) u9 B  i' {( S" e

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。公仔箱論壇; D5 z- M8 [; q( J! E7 n: L1 k

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。os.tvboxnow.com6 g/ x4 v' O& I2 Z7 s

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分