菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。" Y, p4 Q- e5 E8 m$ E
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。
. c0 j3 C Y! Y5 L; c公仔箱論壇咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。, ^, S7 L" V# i. S6 v
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成品图：
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* f* G1 W! k( f L( `6 E8 v) L J4 [水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。os.tvboxnow.com- h$ m3 Y1 V( C' y0 C
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南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。0 {) }! t- v- W" U' O4 Y5 x m
- B/ t; O, v5 g2 D1 u" \3 e2 |( E还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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