你知不知道「喝水」要含住再喝!!公仔箱論壇% ]' y; D8 [6 K6 D
2 y: n5 X6 G. i$ a4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
3 U! l% g" Q- n' E( }$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s2 M% ?& w% Y, J+ \6 }$ L基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5 W: ^6 H6 w$ }0 V+ T( ~# O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 t# {4 D* v \1 O
第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。
6 i8 I& n4 g d( c: R- R7 }+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 _, E, d; J$ r0 C) H( ]
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。
r5 A5 ~, l$ w Z2 u) L" t" q公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ Y6 n& \) O! x7 p3 }
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。公仔箱論壇0 x1 Q, [( R0 n
* N9 e4 q; H; ]5 n! M( q& p
第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，tvb now,tvbnow,bttvb+ L5 ?/ ^! F# R5 {
這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
' g0 {$ w5 x6 h: c- X2 ?/ h8 Q& ~公仔箱論壇
7 {& A9 ~: K, A換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
| 
發表於 2007-6-20 06:42 AM
| 
