水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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' [5 x5 z/ o# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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3 Z- }9 i2 j3 o# c狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ 2 j; E! ^% g! V
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 ( K/ U' W$ \8 a
1 @) C2 @0 e% J! u) B1 i6 itvb now,tvbnow,bttvb狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ tvb now,tvbnow,bttvb# }3 p3 _8 s$ o' A$ G; H6 [
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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: D/ P5 _- J. m1 R1 D; x2 w: V公仔箱論壇狀況三： 公仔箱論壇8 G$ k9 h) p2 D" l) B W, U
橘子不能與蘿蔔同食？
7 U, x' Y% p( e$ d. ?4 {5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。 5 h. u2 i# ~) j6 s: e2 m
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
# W( B% k0 _, ?3 n- V4 S6 c1 u葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 T' c6 e- {) r$ R# l0 E! m
7 j6 ? n* [1 ]: v, U2 Dtvb now,tvbnow,bttvb狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
5 q- _, O7 a6 U公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 公仔箱論壇8 @2 K! A i2 P1 x6 p3 z
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狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
j. q$ ~; ^& q海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% Z7 q6 z& d2 O+ Z, h
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？ os.tvboxnow.com) H# W& j" I; b8 u0 s
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他 公仔箱論壇- |5 N( |! y" O) e4 |! d
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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