本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 os.tvboxnow.com8 s# J0 x( c% I7 p
4 p, k2 z0 @& Y8 @6 q成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：9 V. o# l0 k: \2 V( f o
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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二、薯條：5 \9 ~: Y u% l, s+ D9 B
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它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。os.tvboxnow.com0 E6 u! S" k- Q3 w b5 x
5 N2 F* S' `, T& m6 ~7 ^3 o3 _tvb now,tvbnow,bttvb 三、棒棒糖：" S3 y X( n# q8 r2 A7 g
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內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。os.tvboxnow.com) X3 e0 [& h5 i: ?8 v: b
( w K! ^% t. {7 W9 x公仔箱論壇 四、香腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ K8 F, { ?( ?
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。公仔箱論壇7 a; d) [% f' v+ g5 @6 T
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五、含高脂肪的肉：
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# k& b7 b, S3 w; j5 {: {os.tvboxnow.com 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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