一)：習武秘籍
本期节目以武林秘籍为切入点，讲述中国武术的起源和曲折发展过程中的趣闻轶事。以及作为一个普通人，成长为武术家所必经的修炼之路。
武术发展各阶段除武学古籍以外，存世的壁画、音乐、舞蹈、书法等其它艺术形式都在不同时期反映和留存着中国武术发展的影子，表现了中国武术丰厚的文化内涵。
二)：奇門兵器(上)
中華武術，源自人類攻擊自衛本能，但又遠不只是拳腳打鬥的蠻力比拚。千百年來，一脈傳承而來的拳械套路、功法理論浩若煙海，多得難以數清。本集講述中國武術漫長的發展過程中，最早發明的兵器過程，以及兵器的鑄造工藝。
三)：奇門兵器(下) 中國古代兵器走過了漫長與輝煌的歷史征途，儘管它們早已退出了戰場，但中國古代兵器作為一種獨特的符號，成為中國傳統文化的重要組成部分，並極大地豐富著中國武術博大精深的內涵。
四)：武科及第
公元702年，在唐朝首都長安城裡的較場上，一場比武正在激烈的進行。來自全國各地的武林高手將進行一系列的角逐，這是中國歷史上第一次舉行的武科舉考試。
五)：侠义江湖
本集從俠最初是怎麼產生的，儒家思想為他提供了思想基礎，墨家為他提供了行為基礎，漢代從最鼎盛變為被剿滅。唐代走入了文學領域，最近中國產生了為國為民俠之大者。全面介紹了真實的俠發展歷程。
六)：镖行天下
身怀绝技的镖师，走南闯北的镖车，寒光闪闪的兵器。本集讲述明清时期形成规模的武术特殊行业——镖局，在官府与绿林之间求生存。
七)：龙虎少林1 历史上少林功夫被认为是武林第一大流派，它是中国范围最广、历史最长、拳种最多的武术派别。许多武术门派的源头，都与少林功夫有着千丝万缕的关系。
八)：龙虎少林2 盛行于明清时代的少林功夫随着“洋枪”、“洋炮”的出现逐渐退出军事、搏击范畴，特别是到了民国时期，少林精华尽遭浩劫。
新中国成立后，少林寺开始慢慢恢复元气，少林功夫已经成为博大精深的中国武术的代表符号，成为中华民族传统文化中的瑰宝。
九)：武当玄功(上) 作为中国武术的重要发源地之一，武当内家功它的思想理论基础发源于道家，在战略战术上优化于少林等外家拳法，同时以养生为主。
十)：内家拳法 武当内家拳法暗藏着巨大的技击功能，从武当传入民间后，产生了太极、形意、八卦等三大拳种。以及众多的武林宗师，在江湖上演义了众多的传奇故事。
十一)：清风峨眉
本片以峨眉武术中的盘破门和黄林派两个独具特色的武术派别为主，澄清峨眉武术的真正起源以及发展脉络，围绕四川土生土长的本土武术，展示阴损精巧的峨眉刺、柔美的峨眉剑、变化多端的峨眉枪，还有极为怪异另类的大叉技法、板凳拳、板斧套路等峨眉武术拳械，深入挖掘起源较早的峨眉武功。
十二)：刚勇南拳1 本集讲述南拳套路、形态、技术特点带有很多历史烙印，反映地域文化、宗教信仰的影响。
十三)：刚勇南拳2 本集讲述清初至近现代南拳在闽粤地区的传播发展，以及洪熙官、铁桥三、方世玉、黄飞鸿等或真实或虚构的传奇南拳大师对南拳发展做出的贡献。
十四)：截击拳道 本集节目将围绕李小龙的传奇人生，探讨截拳道的创立和发展，深入挖掘李小龙深刻精髓的武术哲学思想，梳理李小龙高踢法、双节棍的源起和发展脉络，给截拳道爱好者和李小龙崇拜者以全新的翔实文字和影象资料。
十五)：武魂远扬 经过数千年的发展，“武”的概念早已从单纯的自卫、健身术演化成为一个庞大的文化体系。现实而具体的武术技法向文化精神层面的转换始于武侠小说。而到了上个世纪20年代，一种崭新的传播方式加入了进来，那就是电影。
[ 本帖最後由 Actnow06 於 2008-6-24 08:30 PM 編輯 ] | 
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