－ 全球十大垃圾食物 －tvb now,tvbnow,bttvb( G+ E2 B" w% j. p- e9 \
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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/ d% `5 }8 |4 v2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇4 [! ]& g( z" L# {: X2 Z
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇% N. M4 J7 }+ h1 x( p
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）' p+ @: A! l- P6 j5 |
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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+ V1 t9 ]; j# n6 l& k' a四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）2 C4 x# a+ d# m% B$ q/ D4 t
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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" b& m! q( s$ p2、嚴重破壞維生素* j' h" A+ O" |" X7 F
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3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' s/ }: X) V" _+ A- }8 A* ]
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9 h( {- n9 F: C6 R" w2 ?公仔箱論壇五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣& D0 B" }/ J) [8 c2 u
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）公仔箱論壇4 O. K& N, z' V# X
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）os.tvboxnow.com( F3 S* I& g" L" |$ E
D4 | m& y+ w$ k9 e2、只有熱量，沒有營養
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1 g$ c- X0 Y5 ]' N( v C七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低os.tvboxnow.com4 R' c7 k( G" `4 [2 o
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）os.tvboxnow.com+ c# }. V) O/ o+ x8 n1 o) Z
/ B: A; Y! A/ e! ]( y0 S公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
% O! S! K7 n8 P3 v! v" w7 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N( N6 c% a: W; J: V
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）7 a4 C- |, l/ K. N3 N
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0 N* U, ?, I+ h& Z9 ], ?' n公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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# l# k* _0 U& V+ B/ q) F; L5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖$ ~. ?) `) Z, M5 d
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2、含糖量過高影響正餐
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& f, k1 n: e! V' O+ ]2 g* A* b ~9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）" W7 w C1 \4 l9 | y* w
3 G. x# n1 ?' o! i3 A% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）3 \# |" I' s- P& |$ w9 j
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" p4 E) y- Y: m/ e
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇- I: L6 [$ j; x; i. ?: l
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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