[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 c) d" U" h1 Y( `1 }' ^3 m5 F
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。5 n5 d5 m- v& y% q7 G0 X/ c/ _5 W' z* J
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。os.tvboxnow.com5 ^3 z2 d& U; F! J; B8 e0 V# X. G
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。os.tvboxnow.com5 b$ t. A" O. q4 z/ f4 o8 Z
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c0 d4 L2 a* `( [) c
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。( F6 h* u5 |; l& T; p" w" @
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。公仔箱論壇6 |1 t, V, T. M4 x+ X' s
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇9 g" |  H5 E& f' k9 N. f
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇" _& p$ C, _1 x2 @
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb$ T* u) K: Y1 B% T
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎公仔箱論壇, _- G: \. i$ C4 d5 ~; ^
流感os.tvboxnow.com6 k$ s# F! y0 D
一般感冒
發燒1 p( M6 ~/ |  V8 `; ?1 u/ ]  I. d* b
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天os.tvboxnow.com; H5 }0 C7 h, b! o
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）2 h( j; [0 p* F
症狀; [9 \5 d' B6 a
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症os.tvboxnow.com( K  F/ ?6 q# ]6 u
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間9 O$ t7 r8 s) i/ q. N
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb* z$ [8 z6 m+ E. l- t8 M
流行期2 Y% b; f2 U/ o/ @8 |
一年四季
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb% z, p# J0 S' {2 X3 [% R
一年四季! E, m. V9 _. {! `7 y" J8 G. P: R
傳染性
最高tvb now,tvbnow,bttvb' y. q$ R7 S! V
高tvb now,tvbnow,bttvb; a) H; y& l. c' \0 }& Q4 y
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染1 u8 R3 B$ @" F2 l0 [
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。4 Z; U8 G2 J! m( S% c' O4 `) j

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。tvb now,tvbnow,bttvb' Y' ]0 W7 K$ C- d. _+ Q
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。os.tvboxnow.com! X% G7 H9 Q& ^) C
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇9 }1 S [( O0 b- Y- B l
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。os.tvboxnow.com# m3 Y+ k# R/ z( [# l, p
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇/ p" U+ U4 J4 v f! N
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。