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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
+ h6 r1 x, Y4 C0 }" u$ h) s3 _麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇6 @# |$ G6 ~2 r* _# L/ W
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
3 ]7 s: F2 K9 ^5 ~. ?, P, v中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# b+ d6 b2 p' n5 j8 W, G
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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, V" T9 j i# `" z: R( O. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! n: }/ r, J1 U1 f" J4 Btvb now,tvbnow,bttvb4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
4 g# l5 e2 G* dtvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 Z u$ L4 g+ m Q" a5 ?" w- ?tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
5 y) r2 f" }. W5 V" q. I9 A# V公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
. o3 v! @0 O+ ntvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：9 ]7 F- d& r: b* U* J
（1）枸杞：增強滋補效果。
* ^ Q' O) c9 H3 p5 @4 _9 ctvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
I0 ~: V8 ~ @/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
) ^, C6 c( e6 c W7 u' x: k沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 n7 @; t& t5 G& H7 g
9 d: F& Z. z$ {6 X& L9 P7 m' D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s+ R4 {" _& C4 ~" X( S4 P3 ros.tvboxnow.com圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 B4 q3 e6 m' [8 a
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
' G8 u8 b, I1 e& \) nos.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。os.tvboxnow.com, ~1 C4 _; |2 H% i3 \0 P% v
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
, P3 ?3 P" L8 t" ] P/ }. |推薦搭配：
- S" v& d9 b: G1 ?2 `公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。
7 J, |1 L" d3 T+ ^7 Q( X1 @（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。6 t4 y& w( I6 @! f
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
9 M1 z" `+ g# ]) R/ @沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
4 v- @9 j: Q J7 T) ^6 @- i3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb8 F: n( d4 |; l9 x, j2 n& @1 X' t2 W
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G7 D& P4 U& X5 k* c$ ]* B
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
" }* x! `: a" [* W0 D' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：os.tvboxnow.com9 p2 i$ _. ~( p, }% j" F* s
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ K8 k# m" S8 N* c% N4 T
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ k {1 A g. p
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
- E6 @ J2 A$ \* `/ dos.tvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇: M1 w4 O7 X2 T# H* _4 a
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s" g+ i. U# f! @
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇7 b+ W2 P5 u2 I( H, \) m8 J
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。os.tvboxnow.com" q" [. Y" P T6 l2 R" V4 w' Q! Q
推薦搭配：
/ g; `$ I/ w( B! p/ L& {tvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
/ B9 j; @- X( n* }, ?- Qos.tvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
- m% L; Y+ J5 j& G% t9 e9 Hos.tvboxnow.com選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvb now,tvbnow,bttvb- P1 T! W1 }9 Q* v% P
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
- Y7 C) z- _% p) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
9 i1 Y* `% R/ J4 r, [. z案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
8 D% M, l. u7 ]- }3 ]1 Rtvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
1 {& q- p6 e/ F, j6 _平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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