[其它食譜] 梁祖堯素食食譜｜鐵板蒜粒烤南瓜｜祖堯素食

itsctsu

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外，還有甚麼吃法呢？梁祖堯這次就教你用鐵板烤，做法非常簡單，但味道層次挺豐富，以蒜粒、孜然粉做醃料，夠晒香口，是一道非常好的前菜。
% ]/ G& {. Z5 b. R! M$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- g: q4 s( E/ @  f3 }1 l! ?
材料：
: U+ O6 i" t) f9 r南瓜約1/4個
) z* L" J& v8 q! X, ^os.tvboxnow.com蒜頭約16瓣os.tvboxnow.com$ v8 f/ G' K" A* x# S
孜然粉適量tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 u( G7 r* g" i7 v/ s
示範：梁祖堯
. ?0 l) W% a4 a. P, Z攝影：陳秉謙、魯雋華
6 X$ U+ C, u0 B0 x2 R2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" j. t. x0 j; }! k6 v8 O" I

0 e% a  p) m. c4 F: n  Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& F& U9 u6 F& C6 Y  T
tvb now,tvbnow,bttvb# c% Q% e2 n2 v2 K7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 q$ c. Z/ Z! m- Q

* t8 I; |/ ?( L& V7 P. r& utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; H" J9 \$ c, o4 Y4 V

' A) u2 l: \; R- g: ?- m+ vos.tvboxnow.com
" d7 S  U+ s7 E3 Dos.tvboxnow.com
7 @7 w- ?1 k" |4 c
3 r9 @, x  n5 c0 p! l7 ~4 a1 Oos.tvboxnow.com' z0 C2 D. O6 P2 I6 F

6 l" p/ J: d0 u2 d9 eos.tvboxnow.com2 C' |) f" g6 W' g8 r

( j9 @+ s2 ?, e( a! T. qos.tvboxnow.com
- y+ a/ o' `2 s0 H* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [0 t+ ?: Y: E) H- ~# I+ Kos.tvboxnow.com
9 Y, Z* c4 J4 ]7 C8 G. c& T1 u9 V

9 ^4 i$ q# A) N& Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 L- T* W5 k. i8 v; z9 Kos.tvboxnow.com
5 i/ h% L4 d, ?' }  U' r0 ]3 ^os.tvboxnow.com: @7 e) }4 F' [$ }