[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。; _, s% C; j8 a
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。. f- k- F3 i" U& c
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 j( `: L7 H* H* m
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 g( ~$ }" q
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb! Y% q/ p' O0 g* e& w8 r5 P
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇/ c( Z  S* f& G
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。- Z; M# e6 z; f6 K
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。公仔箱論壇9 k* v5 P" Y' O( n8 E# P  t
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。os.tvboxnow.com$ v' v) A, x+ }6 W2 J3 M& K3 {* O) l6 J
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。6 @7 k4 C+ u0 V* M  a
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇4 R5 O! y( n+ d- q. W) m
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。7 q1 g; n  N3 H8 ~2 p, t+ n
一般感冒流行期：一年四季。os.tvboxnow.com9 t$ E, Y. \+ j, U' G) q) _) y
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎8 s. ^( z1 |9 L3 P- ?) ~! G
流感* g3 k' X' ~0 v! g6 {8 K
一般感冒
發燒公仔箱論壇. }8 y+ J, Q, @: \/ w; f
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失3 F* |* z- N: }+ P, S
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等% `3 U8 r" F6 y- w* y' ^5 P, t
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb7 n! J& S7 q5 q( U
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週os.tvboxnow.com9 s. u7 Q9 l6 s( I; d' O
約 2 ～ 5 天os.tvboxnow.com' V6 C* x" O  ^+ i6 x+ B) b8 G
流行期os.tvboxnow.com5 C  F7 e& y* Z0 Z. \; [6 W
一年四季
冬季較多* Y9 q; z; V8 {/ U# Y! i6 ~& i) D
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb8 k( m/ N  n" m
傳染性
最高公仔箱論壇( Q% A- T. ^. d2 s
高0 q* {/ q+ {) e2 o7 E/ {
傳染性不一
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; |/ q2 Z7 ~  ]9 j& G+ I. A0 `
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇4 D! i& j0 U; B
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。; h/ c& N8 N' l; y
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb" l( h# P* K7 r, r' U9 O3 h3 K
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇' `$ n) L% R8 [
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。/ I. S7 u7 [7 K* }: n N
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb9 R! m' M- z, u/ Z' W. T