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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb% G: z& d! c. K X! P! B
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
5 E5 o$ C0 W) Y, b+ L- @% T; d此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ h7 V2 H/ \( O( V" n
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
! I. O" q! O; G5 e0 h/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。5 V$ o; }1 ?, }- j6 c4 H; s
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: A5 X6 h2 `0 A' m! e3 D公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
% H! g8 l+ w% b2 F: V& I公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z/ ^8 e, a# o5 Z, M* M& N2 \: n
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。( \& z, E; r/ K: C/ b9 | j9 s* u
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
4 t! c5 L" O( c2 `, j: ]0 L% y公仔箱論壇推薦搭配：9 N5 R6 |' D$ {) W4 {* B
（1）枸杞：增強滋補效果。
' K5 F; [( G+ C% L x（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb/ T/ l9 Y* N) Z+ g. j+ |6 j0 E
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
: o% }- ?5 b3 B; j" E/ H! K沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 F- D2 W/ p$ d. u3 u. Y, E
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。* c7 N' {2 U& `6 d T" ^+ `2 z. R
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
' W- e9 {5 w: S& ?8 L推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
/ ]" a. v( c8 k# F9 U8 h7 {os.tvboxnow.com推薦搭配：
2 h9 [' j; d1 i& A- v7 ~% e, {. R0 x/ h% Utvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。os.tvboxnow.com0 R) ]$ [( ~6 O+ e2 Z$ e6 y
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
0 k/ ?% v+ B) u( `- o" k8 D1 X" x( ftvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! m0 }. c! V' V5 [. {
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。) t0 K4 Y" ~! U8 }
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p( b) y7 |+ q
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
; [4 l0 N0 d: ?0 S1 [; i推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
% o4 S0 c8 G4 k2 t% W; k推薦搭配：os.tvboxnow.com; f4 O- ~+ u1 O* R
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
: ^. s: B( P/ w公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ y, g% |9 J( Q4 o
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
0 Z$ n& B" g0 b. t" @! m: K) Oos.tvboxnow.com沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g P3 c1 A9 @; d; O2 `0 d
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
+ e2 h5 p* X, htvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
* \1 ]* r% g( t/ `推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
( H; j& S% B4 I: `3 _9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
, Z! N! T i6 X) }（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
" p6 S2 i D% I) ios.tvboxnow.com（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
) X. b% r" I: W4 ]選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
9 I$ y d( [% ~% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
; ^% o' G+ F1 E: {中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
+ E) r g( ]8 k# x: Aos.tvboxnow.com案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
+ S/ P5 B2 N' s3 w$ F0 F4 s5 Y案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇% R: |8 K4 _& i
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇7 H. ^+ o/ Z5 P, d; P' w
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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