[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。, W: _( d* _1 h1 K8 d: c7 n
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。

化濕祛油脂湯水

薏仁瘦肉湯os.tvboxnow.com& i" e; @9 ]$ \* `; B

材料：5 ^4 k0 @0 x) k* h) H9 v
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克
土茯苓 15克
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; z  r' g: X% X4 ]8 q6 [
紅棗 2粒
瘦肉半斤

做法：tvb now,tvbnow,bttvb- p) j6 H" j" }$ Y; f
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, K$ n  r6 K+ c. V
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。' u6 |3 |8 p3 p6 ^2 F
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb6 Z6 ?$ ~/ B' ?5 T; ]
枇杷菊花茶$ @. u! a2 ]6 Y) U$ R/ C
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材料：
枇杷葉 5克os.tvboxnow.com# y6 y5 P$ f; w4 g( s" q7 A
桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u4 k, X  a* d4 }: r1 v! ~
野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( ?# d+ M( g
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》
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