[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: j9 N( n2 m$ |3 c8 O- l& @

$ M5 ^2 i* X% P; W9 N5 A) O& Jos.tvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。os.tvboxnow.com1 G4 \- m; G6 W: O. a

! \) W( g& Z9 U, j化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
+ M: j( O0 m- ]* i7 L0 z! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a" P- G9 m6 `* ^os.tvboxnow.com材料：1 s  h1 G* d2 q# G- q0 G8 o& ?
生薏仁 15克
, P6 R+ P% w8 d* {: K. G公仔箱論壇熟薏仁 15克
4 {/ A4 |3 u# F# Q% B( ^$ Ftvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb& Q- Z7 k; {; u/ E! ]- J
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb2 ]5 y" z5 s( M+ b0 C
陳皮 1片
6 ?- G, ^7 z4 t+ U" e. b& x. H公仔箱論壇紅棗 2粒os.tvboxnow.com& o, q: @2 b& E5 a8 _! [
瘦肉 半斤
/ J, Q6 n# @( _3 Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 T7 o  ~+ r. q
做法：
; y% T4 j& X& ^, ttvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。+ s; E3 W7 K  \4 \0 R; }2 w
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
- V0 d& {- Q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。0 N" D/ C! Q& v% d- G& D
清肺熱祛痘泡茶
( g$ [* U/ e8 p. Aos.tvboxnow.com枇杷菊花茶  @3 ?! O3 r- Q4 e4 W3 H) `% S

& k; k; @. ~/ s' j, x/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
7 N0 J6 I$ V7 y, I枇杷葉 5克$ W9 G/ O9 w3 c" x9 P' ^+ z+ Q
桑葉 5克6 T9 s  F+ N% d. q$ |
野菊花 5克
  q. Q1 W/ G6 u) i8 K0 Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 v5 }: A: O4 |; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。- }" B8 [3 v; ~4 f* U: l0 }
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
& W2 R& a7 R5 P' m: [! Y1 @; p公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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