做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) o# k$ H' H# S2 f" `* _
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
" E# p3 u7 j& i1 |0 R你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇$ o) \3 G" b: H5 ^
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
3 T* q/ t4 P! t; ^, I' S- I佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇. s5 T( }' L) v7 m( e: R, y' n$ ]
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
3 D7 l+ C3 d0 v4 I% j; s公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
% e* J! O$ r4 g2 N公仔箱論壇佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
6 |' Z+ u: }, A& u, z/ \公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |/ I. X' b+ p
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
% s! @, g; J+ Y0 a0 f: qos.tvboxnow.com如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
7 z7 G! m+ o/ V3 z因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. V- x* a( d# ]% i8 j8 Pos.tvboxnow.com讓我再重複一遍佛陀所說的：
! [. D4 R9 a4 G5 ^- d) t9 p「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」) ], G/ w1 j0 h8 _: l
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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# p1 B$ w; F1 k7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨風起舞曾聽過一則故事，
2 v7 O4 l7 P9 I7 }: c+ f公仔箱論壇有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 B( O9 ?& c2 W6 q
儘管這個攤販的臉一向都很臭，9 [- ~1 K$ Q  n' v6 }
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
. R9 c6 x8 D9 b; x1 m! wtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
' a3 o' U$ x# d( i# i& b2 F' O「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
$ B) X% N# {( Z6 L「是的。」- [- A$ v, @4 k5 P9 N! o5 J* D: g
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
3 Q2 Z- g. v! v+ R4 P( `/ _公仔箱論壇那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇7 _; D. K+ o& ]3 b/ T
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
# \  O0 E; n! V- i5 B5 F1 q1 ?; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，os.tvboxnow.com. S) H* L* L. \
那麼你又怎會受到侵犯呢？5 B2 F  U* y* l6 X
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
5 s1 J' Q/ j) Q; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
/ b  v" D: r0 @2 B某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z7 t+ K' i. L9 c- l
你怎麼能說他是罵呢？7 n4 V' A5 Q3 l9 L8 H
當你的認知改變，整個品質也就不同，
5 V  M7 G# [$ I6 p) b. i( R你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，os.tvboxnow.com; v5 r% j8 O) A$ T7 O7 N3 P
你也可能會同情他、可憐他：
  R* o- d6 N' m( J8 |# k8 w' Etvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
  Y2 G' Z# `9 v' ?8 atvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？
' C$ _& ~7 c9 g3 M9 V+ U2 q% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？