做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
2 a8 w: H' ~& G2 P& G( o批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
, V5 ]/ H9 J  v# e6 p1 R你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
! }6 X# q3 Y7 q, H9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。; M  I$ f; S8 M$ `! T  K0 L3 m/ w
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇" ]  @' ^& }( }
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。% n8 R; |/ E, G0 J9 ]! z2 y8 C  B# u
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ G$ D# S( ?/ I
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 A' _7 \2 F- o' |8 c是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；os.tvboxnow.com. y; q1 ?5 x/ _! J- f% I& N
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 z) B) p: i3 B
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
. y' r0 W1 w* R* O公仔箱論壇因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
9 J  P. s  I% T3 w: Ios.tvboxnow.com讓我再重複一遍佛陀所說的：; a) }# G: P  T1 J3 V
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
9 [7 m0 {, e# E/ O( W公仔箱論壇你是情緒的主人，而不是奴隸。
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2 `$ J+ N! V! N  I& Q/ E8 Cos.tvboxnow.com隨風起舞曾聽過一則故事，2 x7 d* l& o- Y5 D; v( m
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
) h3 ~+ I3 M' \# q, ]  v* H( A公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，
, v, t1 ^: d7 m( N/ s( i4 wtvb now,tvbnow,bttvb但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
2 O7 ]5 P& B# ~- a4 mtvb now,tvbnow,bttvb有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! m, T& ~4 r: a$ F3 @0 J
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」os.tvboxnow.com1 O' z6 q% k: H: \$ |6 K
「是的。」1 W+ u: G5 U" g# ?6 b8 q! g
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb! i2 ~( O! V2 l, T7 Y7 \
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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: g0 l8 w0 o9 F是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
$ @" [  S) S' V' ]tvb now,tvbnow,bttvb如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。! y9 |4 |, x# n" G& x; l1 a
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，os.tvboxnow.com; t7 m8 y0 _6 i9 ^6 l
那麼你又怎會受到侵犯呢？os.tvboxnow.com: `9 f3 g) @7 \8 j+ U
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，, R% S# D1 p. m5 E* W) h+ }) a% s
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？os.tvboxnow.com& Q% C- H0 }1 _$ }
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
2 K4 x8 V  H4 K' F5 a' s公仔箱論壇你怎麼能說他是罵呢？! a7 T  X. z+ ~( ^- y% A- u' ~
當你的認知改變，整個品質也就不同，: w7 h, W+ h1 ~' V' `, j5 t  a
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M' G; t* N( `% Y
你也可能會同情他、可憐他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G) n* d0 H3 m; |
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb9 I8 X* N3 p. w# q, B
這時「罵」還是「罵」嗎？
4 G; c% `$ y( p+ o2 t8 J# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？