本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇; b1 w% v" ~9 p6 ^1 P
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1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _+ ^3 x; V/ k1 b+ L
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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$ H- }; W' O, M8 F' `【材 料】
8 Z# E* q5 U+ l8 G2 x7 W: ?公仔箱論壇絲瓜 300 公克tvb now,tvbnow,bttvb( _4 i9 J- b W$ i/ i
蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb+ P, G1 h9 s; F9 x7 K6 K0 l6 q
蔥 1 支
' F* c/ x" N9 ~( _" @* N0 Oos.tvboxnow.com薑 20 公克1 I5 d0 w, A) k, J1 o U/ }1 e
【調 味 料】
# V3 R7 \0 O$ r+ Btvb now,tvbnow,bttvb水 300 ㏄
0 c1 |$ G$ y6 j' C: |( ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 小匙; n0 I' b' @9 v% _, X
雞粉 1/2 小匙
5 g ^) o# k0 \! y. A( g3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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