[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb. J( W( k( s; G
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【材　料】
" x" ]( x% h" L2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B1 Y6 B3 i2 x. V
蛤蜊  適量
' _9 n6 w$ U$ n& p5 ^7 g花枝  適量
* [2 w2 s4 B( l5 E. ^. |! Wtvb now,tvbnow,bttvb蝦  5～8隻
/ A9 t) _9 h  h! l8 [. k2 U" wos.tvboxnow.com魚片  適量 os.tvboxnow.com& `9 n' ?2 F' J4 d& L
胡蘿蔔  1/2個
$ z/ f" [  G# q( V) {2 E/ ]. ^公仔箱論壇馬鈴薯  1小個 0 O: T# X8 m3 T4 ^: t9 s! B, T" p
花椰菜  適量 公仔箱論壇, X0 |8 z3 k" M+ F; A
高湯  少許
3 |) Z7 {$ \- h+ s; s公仔箱論壇白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb. r, T$ R0 U- U
起司粉  適量
- d8 p, ]  J' f' Htvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k2 Q! u! ^2 r( i( a
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
8 k; o% `0 E. `6 {  A2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
/ I7 C8 d! Q$ O, U3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 公仔箱論壇6 M0 o0 U7 ]/ t) c4 P" |
【備　註】 8 u; G4 I3 R* K  q0 Q* i
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。