雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* h' s: }$ g6 |3 J" v; q" R
青江菜 3株
8 D0 H/ _& {' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合豆 2大匙 : r0 r6 M; Q1 J7 l3 L$ d2 a. R
白飯 1碗
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) w+ z3 l! u: |2 z: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)蠔油 1大匙 os.tvboxnow.com' }' }5 D1 X, x1 e
醬油 1/2大匙 公仔箱論壇- i- V% L, Q0 {4 U# c
冰糖 1/2大匙
" S+ N4 H4 ~/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3大匙 公仔箱論壇: ~- o6 Y$ }& j4 a4 x+ {; Z( g1 ]
五香粉 1小匙(淋汁用) 8 R1 _: A( d/ W1 U2 G u
(2)紅糟 1/2大匙 os.tvboxnow.com# I! _& _; g U4 r. {
糖 1/2大匙
( n7 o( a- c! R0 d鹽 1/2小匙(豬肉用)
4 A6 c5 A# S, p) n1 Q( s2 Gos.tvboxnow.com(3)鹽 1/2小匙 os.tvboxnow.com. u0 G3 U# G* i$ P6 p9 R$ D
香油 1小匙 2 {/ l# }8 S% D+ r0 u
(4)醬油 1/2大匙
7 Z$ p. L) A2 ^3 t# n- _公仔箱論壇糖 適量
+ K! B8 D( o/ l# }; i+ ]8 V公仔箱論壇香油 1小匙
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(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
5 X! e6 z. ?. Q' g(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 E& h4 _4 X% [) H
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。 ) \& c/ u7 ^% i
(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
* I" G8 @8 Z$ m: z/ s1 L3 t& A A7 ?公仔箱論壇(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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