製作時間：5~7分鐘
& F" l; _4 W3 n U9 e6 k- q( `製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 d: V% x2 i- s m) y2 g7 z3 n
/ ]6 T) C/ {- v# n, r' Z2 O, z* Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
f8 {- m* ~. `" Qtvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
4 ?: Q$ L) m& w# v- M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半公仔箱論壇$ A8 `% |) S7 m* T2 f
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許os.tvboxnow.com) m/ @. k) H' m
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作法：
! t0 M' m8 N3 N p+ R2 E! I. q7 t1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
7 K! X: B' p( J4 J% `( w6 ntvb now,tvbnow,bttvb2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
) H) ^4 D" S6 E2 P$ s6 N8 S2 c公仔箱論壇3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
4 c- d$ A0 i" v4.紅甜椒去籽切成條狀。tvb now,tvbnow,bttvb; k9 c% |/ g6 U% n! e# Q* ?. D
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j7 W% l* j7 F9 g; n
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。tvb now,tvbnow,bttvb6 c U+ U, s% m5 ^
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb# {) C' Y" D; ~% g g1 r$ ?) m. }
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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