以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
0 x$ g* p) ~4 l) ]5 `2 }tvb now,tvbnow,bttvb材料
( E4 ^# @) Z. |% G v0 L新 鮮 三 文 魚 肉 90克 # r# S; H G5 A5 @) S3 v
越 南 春 卷 皮 10片
0 W: g \8 C0 y$ }4 E% V5 p4 i$ |甘 筍 2條
3 C8 O7 P9 q( L) ]4 D4 l; C& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條
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2 Y7 Z6 ^ u7 e4 L) d6 X: \# x, k6 wtvb now,tvbnow,bttvb沙 律 汁
8 }( e/ g% Z s* F1 M- F" ^蘋 果 醋 4湯 匙 公仔箱論壇' ]/ F/ [9 w0 H/ y2 |& \+ y5 Y! y
雜 錦 香 草 2湯 匙 公仔箱論壇/ \- U1 m$ q4 z4 s' ?
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, t6 ?" z: @3 q* `: _( |tvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
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: E/ W* x. d8 y, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 適 量 os.tvboxnow.com% Z" q2 c C! J" m
I9 v- ?0 O4 _" r9 p' Eos.tvboxnow.com製法:
2 W; N6 g9 @9 a! b5 ]/ Y1 w9 D$ b1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
2 ^/ O" E/ V- R. l7 Z& ?os.tvboxnow.com2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
* X" s0 |9 W( V$ O* E$ d" Btvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
! j; ~1 ?* S6 N- Y2 l" ~os.tvboxnow.com4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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