【材 料】公仔箱論壇. r( k% M7 X) x% s" A1 d1 E
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牛頭牌玉米粒
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燕麥
- X% P: a: D% ~4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E2 P1 q" d5 n6 ?
意仁
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2 W7 |+ c" Y4 ?0 [7 H) Y/ U綠豆1 d% s& q. ]0 S
15公克: J; J5 G' _: t% Y9 `
白米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S$ b+ Y; Y: `+ \- T
2杯os.tvboxnow.com8 H$ K# U$ M7 e0 s3 p( p0 W+ K
香菇tvb now,tvbnow,bttvb0 N; s* b+ N* W3 M, `1 y5 Z Z
10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 _6 J" f) E2 h' x" Y
蝦米os.tvboxnow.com0 k9 R' m. T2 n" D) V0 c$ U ]; S, u$ {
5公克
+ `; P6 e, \# w1 o9 O$ b: [【調 味 料】os.tvboxnow.com" A; { Y0 x/ D
/ J: @. S N( f' l" D# L/ @公仔箱論壇牛頭牌原味高湯
9 [" P; v2 `7 V3 L$ Z) Kos.tvboxnow.com2杯
/ d, F( L/ g( z3 Bos.tvboxnow.com醬油
% ]( l5 }, G/ {8 { R2 ^( ] R3 Jos.tvboxnow.com2小匙
1 w. g: I1 L% f0 l- N0 S: I五香粉tvb now,tvbnow,bttvb' Y% x3 q# Z& s- Q: W$ e$ I
1小匙公仔箱論壇* c+ D& f( ~! c" R' H. I& H. x
黑糊椒粉
5 m% l: M$ i9 H. M$ @1小匙
# t; O4 a5 c9 s( [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 M0 \ c6 w: i( L9 F
1小匙
. m, i( J) K6 T( r& ?' p公仔箱論壇糖
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4 M Z) I2 o: A0 F) T( B+ v! Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 t$ V% Q2 y) P3 A
【做 法】os.tvboxnow.com; r3 t7 N$ i/ C
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 `" v. j$ C) n
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
. |! n0 C: W. d3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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