健康醫療／記者萬博超報導公仔箱論壇+ A6 |, A3 ?5 X' t2 L3 G4 U
os.tvboxnow.com! h4 c) z1 s" f8 u- `
公仔箱論壇8 z7 @# y6 l9 y% l: V0 a
1 v3 c# L$ o+ Y" ]. X
中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒，除了施打疫苗，還要勤洗手；若是有類流感症狀，除了自我隔離，還要戴口罩，盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部，以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議，透過穴位按壓，少吃甜食、炸物，以保養肺部。os.tvboxnow.com a, x: E; e3 t% {
+ q6 a+ G* V7 e
流感病毒 體外存活達數小時
/ D" _8 Q# K. m# e! T: e; u8 O3 [tvb now,tvbnow,bttvb7 F- R5 Z. W. U5 x; y" P) }; v
葉日弌表示，流感除了飛沫傳染之外，病毒在冬季低溫又潮濕的環境下，可以在體外存活的時間長達數小時之久，能透過接觸來傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C. I$ F. x9 K) K! o
9 V9 C6 _" b& r# b中醫：按壓穴位養肺
) f; w9 |0 L0 r8 M6 ^4 O- d
; R( T7 Q/ C* F9 {& G! w. E公仔箱論壇在流感併發重症中，肺炎又連續兩年蟬聯國人十大死因第三名，該院中醫部內科主任林經偉表示，每天三到五分鐘，透過簡單的穴道按摩就可以保養肺部，像是按壓手腕內側的列缺穴及手軸內側的尺澤穴、虎口的合谷穴、還有膝蓋外側附近的足三里穴，調理腸胃外，也能增強呼吸系統的抵抗能力。os.tvboxnow.com! h( e6 @; V) z
tvb now,tvbnow,bttvb% V4 \5 R; r/ H/ q
少吃冰冷、甜食及油炸
8 A; U8 g) D9 m3 n# Y" T4 _8 ntvb now,tvbnow,bttvb# c. o2 O4 X S: O9 ]
飲食部分，林經偉主任說，可以使用溫補肺的食材，如白木耳、百合、山藥、水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，能潤肺止咳。也能食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子，不只顧腎也可以保肺。林經偉醫師也提醒有呼吸系統問題的民眾盡量少吃冰冷的食物、易生痰的甜食、易上火的油炸物、比較燥熱食物，在寒天中就能好好保養肺部。4 H: d& h& n) ~* I' N) E$ A
3 D( C- O& H8 H6 u
二十四節氣中最後一個節氣「大寒」剛過，溫度像溜滑梯一樣，急速下降，天氣冷颼颼，流感疫情卻逐漸開始升溫。根據衛生福利部疾病管制署統計，整體疫情呈現上升狀態。而流感症狀不只有喉嚨痛、發燒，還會出現肌肉痠痛等症狀，嚴重時甚至會併發重症，造成肺炎、腦炎、心包膜炎等。 |
發表於 2019-6-22 11:40 AM
| 
