[健康資訊] 男人營養不良會影響「性福」

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　提起「病從口入」，總會令人想到腸胃疾病或心腦血管疾病、糖尿病等，其實，男性不育亦可能「病從口入」。
4 V' h  z2 |5 B/ s. a# J& j* b　首先要明白，生育力與營養因素密切有關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少，活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動提供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沈著健腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睪丸，小陰莖及第二性徵缺乏，女性化等徵態，成年後極可能導致不育症。
$ i! U$ }& k% ~　其次，長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品，生棉籽油等，亦可導致精力數量和質量下降。
) [+ H+ P2 n% C% E% X　此外，英國政府醫學科學委員會的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮少與辛基苯酚、雙芬Ａ和丁基苯甲基 ?酸脂有關，這些物質廣泛用於製造奶瓶、罐頭盒、食品包裝等內壁塗層。
7 h" y- x' [$ x- Q" U! M公仔箱論壇　為此，為了不讓負有繁衍後代責任的男人們，因不會吃而負不育之「罪名」，故建議，從現在起即要講究膳食平衡，保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取，糾正營養不足或過剩，使你充分享受「性」福的同時，具有良好的生育能力。