[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.os.tvboxnow.com7 R; R# ~- @$ c. t: y, J! `0 \/ k7 I
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb; Y3 M' T: v5 U" C; W, T

6,冬季洗澡次数不宜多.公仔箱論壇# P: Y  ?- h" }/ B9 }

7,冬季不宜长期待在温暖房间.os.tvboxnow.com7 |, p; i! m2 T0 C* m: w
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z; @5 e! s  v) j
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10,冬天早晨不宜洗头.公仔箱論壇' h/ b) H" }8 n0 ?! G3 j& r8 C; e
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇7 g$ `1 _* p3 F0 M' |+ B7 B& n

13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; N" C5 v8 |7 b( I. F

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L! s5 @) E  I
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19,情绪不畅会导致胃病.公仔箱論壇1 w  ~& e, A+ D! T* |$ w

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 g( M; R$ w6 L/ s! q1 }( T
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22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇8 Y9 M0 g& N# x" s# z0 o. b
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23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇3 k. A# V% _# x

25,不能用95%的酒精消毒.

26,日照每天过三小时才算健康住宅.; W/ _6 E6 ~+ R, w7 D0 x# R! R

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.tvb now,tvbnow,bttvb% m7 @; j' D$ A5 c# P9 \

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.os.tvboxnow.com7 ~1 }# Y* ]) E$ O* k
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.公仔箱論壇: r8 p( Z1 D8 j" N% {3 _3 {. G

40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \% I4 x$ W: _6 `, i1 }$ U

41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.' i8 \1 j, X, @0 e

43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 U5 `  p- l* E, m! Y2 k5 z1 C

47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.: }7 S3 e) M; ]; r1 N4 t

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb2 R: Z- g# m. ]( n3 t1 i2 Y: p8 E
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.# ]5 P7 A: L0 J2 n4 U0 }; X

58,咖啡要趁热喝才好." s' D% }: S. D+ W5 i* X

59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.tvb now,tvbnow,bttvb' S1 V" S1 {0 J; a7 Y

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.; [+ Y7 O0 @, V' P
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.tvb now,tvbnow,bttvb! U) P/ s$ b- U/ D7 V
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67,喝完牛奶应喝口白开水.) ]+ o6 M$ S+ C" m. P. X
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68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.. Y! r$ N3 T& P5 L" C: U4 c
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70,白酒不宜代替料酒做菜.公仔箱論壇" e4 y1 L% J  ^" [- d3 E% o2 R
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.tvb now,tvbnow,bttvb& c& H+ i( n) u% J: u
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb% n( P" N3 J* s* i- w
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78,炖鸡汤不要先放盐.os.tvboxnow.com7 l: U  r  x$ _+ S9 X  r/ O! k1 @$ [

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.os.tvboxnow.com2 ?* h3 K' @$ V  D, r' v

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面., O8 E" |/ @) Z6 |2 G  B$ U

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb! G$ x  K* P9 _
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F  i* p% E; A" _
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91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.; ~$ E0 W6 h$ D6 O! r
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.os.tvboxnow.com. K& T$ \4 r; r- E" t
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94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" b8 c8 n" V, y
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.os.tvboxnow.com7 E1 Y, Y( G; s) A" |  U
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @0 g" a6 @9 a. y3 N

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.  [5 B3 K' }* L+ x- _- x6 S0 |+ j

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.os.tvboxnow.com9 E1 o9 I8 @9 B7 @/ }7 d! N* D

108,芦荟能缓解亚健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% P2 K3 L. q, R
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109,胡萝卜有降血压作用.os.tvboxnow.com6 S3 j2 o1 t! b, @( \6 A- d

110,胡萝卜下酒会中毒.tvb now,tvbnow,bttvb: g5 b3 u7 E$ ?" P- F
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.os.tvboxnow.com- q, s: o! A5 b; d
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113,西兰花营养价值高.tvb now,tvbnow,bttvb4 z- t+ v) L3 |8 q$ A* x, u& W
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114,香椿浑身是药是宝.; R' `# Y# h7 r1 p5 j$ C. K

115,香椿需用开水烫.tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 t5 R" g8 [: e6 B4 ^
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.* _- V4 ?9 \# O% Z

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 ~5 {, a( W1 N

121,茄子有益降低胆固醇.os.tvboxnow.com, _' \9 J+ V- K/ `& |
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122,洋葱可保护血管.tvb now,tvbnow,bttvb- Y, T: d" o( E
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.$ X; H+ l9 w( A4 t( P8 |! ~# R

126,饭前不宜吃西红柿.9 M  o2 r5 K% N  I* H0 X  g, z
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.! R; Z7 v, U: f0 u7 {( O9 K5 g& o! Y

131,红薯有了黑斑不能吃.os.tvboxnow.com1 t+ O: ]/ R- [5 f8 v/ A7 n' W
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132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb, `8 m. ^# V( O7 U  r& X
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.os.tvboxnow.com& E9 k+ G; S- z1 F6 x% w$ R' Y

135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇  {" A; j" D  |) I$ V+ l

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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139,香油更适合中老年人吃.公仔箱論壇$ W3 R+ i% p4 e- l! d- a- B

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^2 f, N+ m+ ^
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141,枸杞能"强精壮体".8 S3 r5 p' w6 i  M7 ?) Q$ A2 s2 r
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142,当归能增强肠胃吸收.os.tvboxnow.com6 b% e/ M1 L, k) p

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.) F( W1 F& c) H: M9 O
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145,饭后吸烟危害更大.os.tvboxnow.com% A& k3 |/ o- o8 T
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146,孩子厌食多吃醋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u  `6 w+ t. c) t0 B* d
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147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇$ |# G5 ~. q/ v$ [) ~6 G
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.公仔箱論壇2 O1 V0 H' C& _" C8 S
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ _( s: }6 O' k& W8 j& O
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! O. y( \5 q4 W
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155,打乒乓球可预防儿童近视.os.tvboxnow.com2 I* V9 P0 \0 Y6 ]

156,儿童不可多吃山楂片.os.tvboxnow.com- X) C4 i/ M: x% N7 `. \

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb' n  O4 b: ^3 p9 [7 M$ O
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ Z3 S) w, F/ _  |% z
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.os.tvboxnow.com. t1 ~4 s3 a3 B. l8 u8 a0 }8 x' Q5 B, I

165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.8 t% A: `8 ?. z# J* f5 I' s, O+ c/ }
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.tvb now,tvbnow,bttvb+ O$ |/ k* C8 g6 s+ X

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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