[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.: G/ P1 R! W% L
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4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.公仔箱論壇. F, B+ p) F9 l
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6,冬季洗澡次数不宜多.os.tvboxnow.com3 v) |2 ^1 Q, q0 U1 d( S6 W

7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.os.tvboxnow.com! Q- ~+ X8 G' {4 T

9,冬天不宜把围巾当口罩用.3 Y4 x+ I" B+ H5 `3 X" n$ @
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10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.( l5 K8 J) Y6 N" M+ s  m( f8 R9 ^

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.

14,步行最有利于中老年人健康.* ~5 e! c& w6 X+ L" E

15,深呼吸不利老年健康.tvb now,tvbnow,bttvb$ O, n/ N6 P! U6 v& O
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb; h6 X$ y8 w* e0 R: b
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% d& H) ~& g* C0 \. A2 [; t/ f$ O
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21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.4 [+ {( W. I! y# y
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24,服中药不宜加糖.os.tvboxnow.com9 I; o: `/ q# X4 C" x! p7 W8 o0 V

25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.) t) R: P3 X% Q! _
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.tvb now,tvbnow,bttvb; l+ A: k" W2 K8 K7 c

30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.os.tvboxnow.com) `3 j( C. P; y" W
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.7 ?8 \  Q9 W+ {$ W( w1 }

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇& v3 S. M+ i3 J/ @  a
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46,干嚼食物可防止大脑老化.公仔箱論壇; L9 v1 F3 y. _
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.tvb now,tvbnow,bttvb# I, f- e3 `* L! n  I$ j" `3 b

49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' U- F+ B# |: n, t+ Z
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 Z4 z8 T3 g3 D& z! N1 A

52,强忍泪水等于慢性自杀.1 i* T) Y7 M/ [4 l* w* R* A

53,小便时咬紧牙齿有益健康.os.tvboxnow.com5 N+ d6 H5 z2 }3 A# c% o* T
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇9 [! Q6 U' V: ?1 u+ m( T) b

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 s" |( f7 C( U9 s4 Y/ e
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.' H# p4 K& H. R5 }, a

63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇1 p! a) c  V. ]
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J) x3 @3 S& G- B& a  ~6 z+ l
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66,不宜空腹喝酸奶.4 Q' q0 K0 G# K

67,喝完牛奶应喝口白开水." |  ?9 k0 K* W) Q1 {
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68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb- b) E& M% i- B  P

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜., R! S9 l7 k& p( i* U

71,吃海鲜不宜喝啤酒.tvb now,tvbnow,bttvb; [' K- ~& i" X- Z" a  Y- a

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.tvb now,tvbnow,bttvb0 q3 T+ ]/ h3 J( N
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb8 i" d& ]' g- R" ]2 x
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.tvb now,tvbnow,bttvb6 C+ ]) h- l) v" u9 }- `

79,发烧时不宜食用鸡蛋.9 L1 y; f, L( `) o- }) @
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.  [2 S# ]' v, g6 D" l9 Y

82,煮粥和烧菜不能放碱.公仔箱論壇, @$ g, t  }, K* m. C8 N5 h
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83,粽子的营养全面.3 b, Y5 E9 A9 g8 ^1 E

84,饭菜不宜"趁热吃".% Y5 s/ }3 ^: F: ~- ]+ C
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85,多吃黑色食物可补肾.os.tvboxnow.com  h3 L# ~( W# [! s+ E- d

86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.& U. o# F- Y9 t0 R% {

88,多食核桃有益心脏.公仔箱論壇/ \' R# D0 u9 O0 [) }  G, q
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89.花生具有抗衰老作用.os.tvboxnow.com5 Q5 \& F2 h+ m  N) N
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.tvb now,tvbnow,bttvb$ T' i  X: ?% @- p
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95,吃草莓有助于防止辐射.公仔箱論壇& p5 e- E$ _, B! F% i0 k

96,甘蔗被称为"补血果".# n4 H' d: o- V) k6 a

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97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.; G3 v3 Y3 V' U4 s( O

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.# f5 a' [! u7 t- Q9 [5 D

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb* S- c# H/ V7 F: ]& a
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb: T3 h7 a9 @" l9 Q) z
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112,人参和萝卜不能一起吃.6 r8 v& {; y( }- H
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113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ c3 E  g, v; f
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116,多吃番茄可防晒伤./ _: Z9 V, k+ t' _( [0 G" u/ ^. b, F

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb; f$ y/ B( a! h
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119,常吃大白菜好处多.公仔箱論壇+ d; s! g) a7 ]& u5 V3 d" B
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120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.os.tvboxnow.com! G+ g) r; K: F2 c( @/ m3 l8 K( y( r
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃., p3 \2 p6 ^) x( Q% V

125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.& v  W2 g, E) K8 G4 S$ h8 m

127,山药是冬季滋补佳品.os.tvboxnow.com8 L* G4 f4 g0 \- F" C1 B3 h

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇/ X6 a% D. h. o" ?9 A, E
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132,日常饮食应少吃胡椒.公仔箱論壇& E! a4 n7 x% q' Q
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133,多食味精影响视力.公仔箱論壇5 ~$ x2 z9 d/ p* n; B2 c

134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb1 B6 m3 N+ o3 Z1 ?+ i* Y4 g. H
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136,海带不是越"绿"越好., O( S. n( Z3 a
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137,黑木耳补铁效果最好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m9 {) H  k. y4 N& `

138,大蒜宜生吃.os.tvboxnow.com7 X0 ]: b) N) c8 m! c

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# B- D6 A) z, P9 O

141,枸杞能"强精壮体".tvb now,tvbnow,bttvb6 Q9 A6 l% x- J9 n0 {3 a5 M) e* F1 e
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142,当归能增强肠胃吸收.os.tvboxnow.com0 m9 i7 R3 S$ \: K- A- j
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143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.tvb now,tvbnow,bttvb; V7 W7 {, L. X7 P
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145,饭后吸烟危害更大.; m4 |, t& _+ s" Y: `' d: Y
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.公仔箱論壇0 }$ o% U: E. q) M& ~+ t) l% ?/ G

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb) l, o- N# r7 K* l) g
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.( Z/ [; l6 R- H
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.tvb now,tvbnow,bttvb, K6 C! o* G& k3 g% i* U
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155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.tvb now,tvbnow,bttvb- ^7 C: ~4 U1 Z: o
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z4 h# [; q+ s3 t  V' r6 o7 u7 w

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D5 D2 N8 s# u

165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( N8 B" Q" u* [  ^+ I, m
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166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# p- }7 Y+ C$ M- R

168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k6 Q3 q8 Q1 K

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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