春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 tvb now,tvbnow,bttvb) [; h( o2 X8 u$ ^: f* v
酸奶补充乳酸酶 / a- M/ X3 G: k6 B
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
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西红柿协助消化脂肪
/ M4 m* ]/ s( A2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
+ G( t9 z: x$ p1 U/ w 山楂消肉食积滞
3 ]+ g6 a( j. P2 d0 X# N- ]1 Z公仔箱論壇 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
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含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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