现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。 以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳:2 Y3 v U# C; [! U6 V0 t9 e6 z
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。
+ U# k6 F3 x" O' X7 D4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
0 u; H9 l0 T1 M s4 w* atvb now,tvbnow,bttvb 用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。
+ x1 u1 D" n% C1 s) Z 经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。
: h, f' r- ]4 P' G4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。 |