: d; q) R. `$ U/ V) ^. v( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1 ~/ X4 O$ ?2 m3 V; V
水.....350㏄
6 {2 B/ L7 N! n# {6 N4 u3 Y% O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb. e# M) N0 T ]6 q3 l8 m# I7 I
油菜.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 a9 z/ N3 U4 @) O
蒜末.....1/2茶匙os.tvboxnow.com* I' h* u; I/ J4 X+ V
油麵.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb* ^" Q% p7 b* a n5 Q3 G4 T
牛肉片.....100公克
5 C, [1 i; r4 m3 D9 W, U4 los.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) ]1 h( }3 e6 v( r+ T
公仔箱論壇( o, u5 f. I8 X# i3 X& ?/ d: ]
& V- X1 g) n& q k+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 B" P) J0 L% V2 f# u鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇' Z0 r, p% V* \
醬油.....1大匙
* [: ]$ V# X2 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
b* ^1 H+ u! e4 z9 f# M公仔箱論壇8 P2 F- L7 u0 ^4 R9 n: Y% M& _8 l2 J' E( D
os.tvboxnow.com6 ~8 i( S+ l( g, C4 I Y
醃料
" \& P; K( m3 {& Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
& v5 k' P+ L2 o1 y' h4 r公仔箱論壇糖.....1/2茶匙公仔箱論壇- S% `: \ Z& @1 W# ]; M
地瓜粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 |. c1 N4 q5 d6 ^/ E
米酒.....1/2茶匙
; [* N9 q1 L( ~; p+ }5 j" {胡椒粉.....1/4茶匙
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作法" M( m0 [; L; Y2 U" z' N# }- z, P
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 U2 u1 V2 R; R8 s4 b9 K
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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