又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
) J F& _0 `5 M公仔箱論壇脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇' d. F' Y9 J8 _ J5 y
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# N) P$ x' y2 i
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
4 l4 R# o* y6 V1 j3 F. W公仔箱論壇骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
9 M/ p2 y% N" K, ?& Ntvb now,tvbnow,bttvb其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
# F! `0 Y' ? bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。$ _( x+ \- G8 j! @; x! s. P5 b9 T
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
) C6 Y# K7 _/ J0 Y; t2 s公仔箱論壇便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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2 e, g$ w2 h; y% K& F走路腳痛蹲下緩解os.tvboxnow.com! b) K& g" X, P% J* w/ |7 _1 c7 G
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇9 r+ k8 ?* X- @$ L! t* x
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb. j% K' N0 s1 h" T* t
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb" P8 o+ b' v7 g; `5 W: {
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雙腳腳麻無力
5 _& G( j( _$ e# p% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N; U3 H! C4 X$ z4 i2 ^公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
$ o: S; ? ~: W' f8 l5 f公仔箱論壇腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。os.tvboxnow.com' z% y, L5 V% ~! D/ z/ l
8 c' ^5 X) Z- K1 ~& N6 o% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部後仰困難1 r( A9 x" C% a9 b8 u, t( l
a# D% U M0 K/ ?脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
. o0 m2 o9 a1 q3 v- u公仔箱論壇建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。公仔箱論壇- P) [% w9 C4 `! J8 v: [1 {
% n% d" w6 ]8 M! _# t3 x, L5 ztvb now,tvbnow,bttvb睡眠間小腿抽筋
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8 Z, Q( E: ?' V$ o& Uos.tvboxnow.com一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。公仔箱論壇5 c: E# B9 x; c1 B! N3 }3 y, C
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，* [6 n! c7 I Z' `1 h$ B
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。公仔箱論壇4 R* u3 Y5 g( l8 Q! L: x
+ l6 K- M7 I F* g! } XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰
`& G4 T) W7 s' l5 p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y. E6 W* k6 ^2 B3 i
如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
# a" H$ l. \, L' Otvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb( i' }/ q) e/ z: d7 h
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
2 ?3 {5 Q* \7 V# ^/ h* b9 l8 Htvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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/ D+ ~+ W5 Y0 o, R' S D4 @' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃止痛藥緩發炎
* m1 n2 e' m" Z( C; o- v; u8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |- E1 a* m _) Ytvb now,tvbnow,bttvb一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，* S; t3 G. v2 @$ O+ C& t0 K
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。8 K2 E: B# B ^1 e) d }: _
P5 X$ Q! x. Z' n" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
3 \. @$ J* B- V0 t! k9 q公仔箱論壇若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
0 F- H& S+ R3 ]+ O! D大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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