其实，番茄炒蛋的烹饪是很有讲究的。
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5 ]' ~. |: J# d mtvb now,tvbnow,bttvb 要点之一：简单的配料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \' @: _" N( [8 I$ e
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1、鸡蛋两个(少做一点，别人吃了不够，就不怕他不记得你。)
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2、直径6CM的西红柿两个。如果美国的西红柿很大，比如直径达到12CM，那么就应该用2×6×6×6/12/12/12=0.25个;如果是用江南的娇嫩番茄，那么就应该用2×6×6×6/4/4/4=6.75个!
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. }3 K& T z% d4 R% m 注意：
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0 o( E! o8 }$ @ d8 _os.tvboxnow.com 鸡蛋和西红柿的比例是个关键，如果番茄少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;番茄多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障。
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+ y. L$ ^9 [1 `3 w# O- ptvb now,tvbnow,bttvb 错误观念：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 `2 c$ ?2 m, \0 \
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上顿饭炒菜剩下些××也一块加进去吧。为什么在那些扔了可惜而不扔又无用的东西面前，要选择把他扔进自己肚子里去呢?os.tvboxnow.com, ~( U5 n% N- g: L
f( ]. r( V/ c, e公仔箱論壇 要点之二：狠狠地打鸡蛋
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w7 i* V1 |9 a g* x7 Oos.tvboxnow.com 这里强调的是打鸡蛋，不是搅拌鸡蛋。具体是这样的：把鸡蛋壳敲破后 (如果你还不能熟练地敲破鸡蛋、并且不清楚详细要领，请务必首先向有关方面咨询。)倒在碗里，用一双筷子快速搅拌鸡蛋，这时筷子的运动轨迹是一个圆锥形，锥顶在碗口正上方，锥底完全在碗中，并且和碗口平面平行。渐渐地，鸡蛋的蛋清和蛋黄融合为一体，质地和颜色有没有分别了，这时，拿筷子的手指和手腕要逐渐调整角度，慢慢使筷子达到一种尽可能与碗口平行的角度，从此使筷子达到新的运动轨迹：仍然是一个锥形，锥顶在碗的侧面，确切地说是位于碗口的延伸平面上，锥底是一个与碗口垂直的园，半个圆在碗中，半个圆在碗口上方。这是才是真正的打鸡蛋。
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注意：要用力多打一会鸡蛋，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，直到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时鸡蛋表面有大量泡沫，这才能算鸡蛋打好了。tvb now,tvbnow,bttvb- y# B; e9 O. e* y6 w# j
* \8 R ^1 n+ c1 C% B+ j, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 错误观念：打鸡蛋只是为了得到均一的质地。事实上，这种搅拌产生很多复杂的介于化学和物理之间的效果，从而能够明显地改善鸡蛋下油锅后的表现。) ~8 v$ I T. |0 |$ ?
' h4 [. a6 U* T' O! r2 p6 q 要点之三：下油锅使鸡蛋升华& W! x# Y6 U) d' P
; ~7 V- P: U6 v. H' d9 E1 aos.tvboxnow.com 最好用圆底厚壁的铁炒锅，不但能补铁，更重要的是他延锅壁方向的导热能力强，使锅内受热均匀。: ?1 h" x9 S9 ~/ A6 i" g+ J6 V
. m% z$ T6 F1 A3 E; a5 a' Z/ k. mtvb now,tvbnow,bttvb 锅中倒和鸡蛋一样多的食用植物油 (千万不要用动物油，不但胆固醇高，而且菜有点凉时会很腻) ，等植物油热到似乎要有青烟冒出来时，把鸡蛋毫不犹豫地倒入。公仔箱論壇7 u: j. o) u( J" t, \/ L8 A, `
" ^" ^( w2 z+ Y公仔箱論壇 注意：1、倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上，进而烤糊了。
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" P0 E- i8 `5 Y6 G% o4 Gos.tvboxnow.com 2、油不可过热，但是应该比一般炒肉要更热一点。 `$ W$ f% x3 Z5 v
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3、不可把鸡蛋倒在油中央，要延着油和锅壁的边缘大量倒入。
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0 P' F' D) m0 F9 ?1 X 4、鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋，让被包裹在已经成形的鸡蛋炒块中的液体鸡蛋不断流出来，从而让所有鸡蛋都吸收足油脂，都受到油的高热。
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错误观念：油可以少放一点。鸡蛋的嫩不嫩和香不香都在于高热油脂是否浸透的足。只要您按照这里介绍的要领去实践，鸡蛋的确可以很好地吸收一倍的食物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, J' V4 w! l* D
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要点之四：番茄汁水的滋润
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当锅里已经没有油水了，鸡蛋也已经变态完毕，这是把切成薄片的番茄倒入锅中(倒入前可以擦一下打鸡蛋的碗)，用铲子搅拌几下。这时重要的是抓紧时间用铲子尽可能地把鸡蛋捣成小块，捣几下，再搅拌几下，如此反复几轮，直到鸡蛋已经成为2-3CM的碎块，并且和番茄均匀混合在一起。
3 W. X4 \5 [4 P; D5 c( U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p9 v) Y, X5 m
注意：* S2 |4 A; d' t: G2 q
, O7 G, W+ H3 g6 V, j6 N% C 1、番茄要切得薄，但是片要大。公仔箱論壇! ~' F/ d! G K; s& C% v
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2、番茄的蒂要除去。
" d6 f, E" u& Z- ^+ u$ W5 j公仔箱論壇
$ g# z/ T8 j% S8 ]os.tvboxnow.com 3、番茄不必要去皮。公仔箱論壇) n% X/ a$ T s* R
. _, A1 e/ V* v1 h5 m6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 4、切番茄时的汁水也加入。
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1 N" _. v, }) u) E( O2 \tvb now,tvbnow,bttvb 错误观念：反正要下锅，番茄切成块状也可以。我没什么好说的，您其实吃水煮鸡蛋和生吃番茄会更省事的。
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/ q+ S$ T& P% Z- a. gos.tvboxnow.com 要点之五：不要多此一举' R/ E1 K: Y6 p' n# J+ m( e7 c
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当锅中的番茄似乎开始变软并且出汁水时，果断关闭炉火。加入适量食盐，搅拌，盛盘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ j: f3 V8 u0 [
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注意：先关火，并且最后出锅时才加盐，正是番茄炒蛋的一个密技。您会发现，当您把菜端到桌上，再去把BF叫来时，番茄刚好释放出了足够的、恰到好处的、味道纯正的新鲜汁水!
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; Q7 z2 X/ @8 k; N n/ [# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 错误观念：在出锅前再做点什么。可怜的人，总不能放心这就是一道美食的全部，还想着怎样再锦上添花，比如：加味精、加胡椒粉、加香菜、把鸡蛋捣得稀烂、让番茄熟透些…… |
發表於 2008-8-30 11:15 AM
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