 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. P( m- g8 Y1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |5 @( d" I0 v' @% F* i
材料
. A* a7 c( P0 ?2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參 100克/魚肚 1隻（浸軟）、魚 1條（ 270克厚肉為主）、冬瓜 300克（切絲）、米 200克、生粉 3湯匙、鹽/薑片各適量
5 l; P) Y' e! ~9 n5 d/ Q! i) i' ~2 b' [& u7 D
( i7 U- d# X- e2 H, ~* U公仔箱論壇做法 ' o0 j( N( S8 [- {8 C
1.將米放入一鍋滾水，冚蓋用中火煮成粥底。/ R/ z7 [3 S) A; k: A
% u7 p! D* l* D2 A) c5 ]( g& h
2.燒熱鑊下油，爆香薑片，放入魚用大火煎至全熟，盛起攤凉後拆肉，魚頭及魚骨放入魚袋，再放入粥熬至出味。/ x6 u% C/ W# j6 L7 ]# u3 w3 A$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H" x( B5 L! v; c$ Z& x2 m& G
3.將生粉與冬瓜絲拌勻，放入適量滾水中，煮滾後冚蓋轉細火，將冬瓜焗煮至透明後熄火。魚肚及海參切粒。
# L+ I) X+ D- n9 v2 n! N: W# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 i+ A& r+ _( A, c9 W, F% K
4.當粥底煮至八成熟時，取出魚袋，放入海參粒、魚肚粒、冬瓜絲、魚茸及鹽拌勻煮滾即成。
% Q* `% J) g3 {2 v5 ]6 G+ kos.tvboxnow.com, P; ^+ ^1 V7 E6 e" w. s3 w; b
 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ k0 ?/ `$ ~" |
公仔箱論壇+ z6 h, n' M2 ?: `# `3 z
# B ~$ w0 `; O+ v0 u
~. u% K4 z( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h3 x* n, d: {. m7 w" p公仔箱論壇公仔箱論壇8 _9 F; j& L& _" m
 |
發表於 2010-5-12 06:55 AM
| 