材料& l' G- } k2 R" \/ V5 \9 n, x m
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
9 I: O! b' e( C# t- M/ I1 f
& {1 _6 W$ v* V/ s2 v公仔箱論壇醃料os.tvboxnow.com. |6 H9 I7 S* W9 u1 V% z- x5 e
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
1 K v; V' Z. N! {! w5 P- T7 {tvb now,tvbnow,bttvb& o3 d$ u* j0 ^! w( u/ R0 J7 Z
& ~- c( K. }2 b$ d" G" y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( h2 [1 W5 [) c* _( s1.牛肉用醃料醃 12小時。' l, u; V- E6 e1 M; ]
& r& ^ }' C, O2 u公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。" m$ y# {. M: a) s1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [! ?$ O; U0 z
3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A o1 C: z0 `' _1 b! M
# j4 q6 n( F3 Q* g; F9 k: Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-21 06:31 AM
| 