許多民眾都會購買營養補充品，希望藉此幫助身體補充營養，甚至成為治療最佳輔具，但營養補充品究竟該如何挑選，才能避免食用到劣質品呢公仔箱論壇9 m8 I+ l" E) c; ^$ y% z
；衛生福利部基隆醫院營養室主任張皇瑜指出，過去曾發生某知名品牌營養補充品變質問題，造成人心惶惶，其實只要在食用時，把握看、聽、聞三個步驟，就能食得更安心。
* k$ H/ Z, O0 ~5 {( a% N Kos.tvboxnow.com
* Z% a2 G3 [) i; atvb now,tvbnow,bttvb
' D4 j* ?/ P6 x2 i; ^公仔箱論壇看看包裝狀況 聽聽搖晃聲音
% w; b% c0 y8 J* F& p" Mtvb now,tvbnow,bttvb
) E, T* _/ Z3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s2 B, u" b4 H& B8 e& mos.tvboxnow.com所謂看，就是購買營養品前，先觀察外包裝或罐頭有無膨脹或變形情況，因在運輸過程中，若有碰撞導致變形，可能會使微生物因此進入產品內，造成變質情況；張皇瑜主任表示，而聽則是在開罐前先搖勻，確認產品混合均勻，若在搖晃時沒有流質聲，則應開罐時就得多注意。公仔箱論壇- p: D7 C/ q3 y5 f2 B8 X8 _
# A2 i8 c+ O: r2 v$ H7 r; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t/ y6 K3 \" ^3 ^) H" o7 _os.tvboxnow.com聞聞是否有異味 確保營養品沒變質
0 B8 X1 z5 V6 i7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a, @" k$ M2 t2 V
* _$ A' l1 z9 Q7 A' }3 F5 los.tvboxnow.com張皇瑜主任進一步說明，最後步驟則是聞，民眾開罐後，可先倒入乾淨的容器，除了觀察有無果凍狀，並聞聞看是否有異味，確保營養品沒有變質情況發生，且若喝的時候發現異常，也應立即停用，避免造成身體危害。
! ~% t: C+ }& R4 Z/ B
8 B. |) ^6 b& X' x1 X. }tvb now,tvbnow,bttvb
d/ a. X! k6 J; E @+ I2 R5 jtvb now,tvbnow,bttvb必要時諮詢醫師 找出合適營養品; ~) ?+ _: U6 }7 x- {. r U
- S; f3 h$ J2 ]" h
% m' ~* x& `9 O' u5 |( K. O2 `
市面上除了液態的營養補充品，民眾也可多選擇粉狀似的營養品，因粉狀營養補充品性質上，不僅較穩定也不容易變質，食用起來更安心；張皇瑜主任呼籲，必要時，民眾也可諮詢醫院營養諮詢門診或專科醫師，找到適合自己與家人的營養補充品，才能達到營養補充的功效。 |
發表於 2019-11-9 12:19 AM
| 
