知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
' b, j+ N2 A* ?0 u9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( e3 t" E+ D+ z; K+ _# Y! p! A8 s
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
- v7 j ^% [: e) cos.tvboxnow.com 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧( l6 `3 Z* g( f4 k1 C
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１。養成早上喝水的好習慣- y/ D, I1 e8 T! w; y0 ` r( ?& t
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
6 C6 V& p1 [; {/ E/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及% L' d2 ?3 H) V0 b5 _
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。' p \, Z1 j3 L" k8 b# d9 @6 u
3 k1 o c2 t6 r/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
0 U4 Y# s# L& q6 {. V公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，9 U' }+ C |8 B F: ]
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb) @" X% G8 n0 I5 O1 q
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w7 f& e% I* J5 ^9 O/ T0 ~
% X4 c: R J X9 m. l; d: W! {) J) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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