怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb9 K! ^7 N d& R
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
* ]6 g. q' R- C公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 公仔箱論壇( m- Z1 ~3 D6 D! f' Q" j
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 os.tvboxnow.com1 U* `* i" W! N' o4 `* i
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
& ?. s# M3 ^4 W: v公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 1 H3 u5 m# M: I/ y3 C3 p
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
" J3 E" D4 o0 W1 \5 i- t9 ?公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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