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冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許& O- F0 [% x' X m5 [
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做法
6 d, ~, v) v6 I1 ^; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。8 Q% s/ {! E1 C& p! V+ H
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+ s! ~6 j/ ?1 Z" p5 ~冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb- l* D7 _4 ?5 n. A0 }0 `9 S# N
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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