1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！5 L+ ?' _4 m% g- E5 M' I
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4 ]! l7 J) m% F4 N2 cos.tvboxnow.com中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。os.tvboxnow.com5 s. o r5 f. B7 V# X e7 P. I5 p
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。/ T1 O! h. c1 y9 _; p
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇: g3 g7 U- I- G4 Z, I: O- n
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v( j9 G, N- u. h+ O
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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+ b4 y# c0 s1 P, }6 h. d3 u9 l作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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. R0 v7 [; e8 B; I& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇, B6 H; q) z& P3 S/ S
1 e+ |" @" C7 s$ x公仔箱論壇4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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* B' _& `6 }# i! \ ^4 B+ x, u3 L7 }os.tvboxnow.com效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, B) k5 l) R2 M
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。& }+ F5 k1 t. k4 ?2 W% V
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇. \- g) n( R, O W
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 J- e8 d9 I6 p3 l- N' z
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0 f) V2 D' U* X2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l* m+ H% r$ |/ Z: t2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 * ?5 f& i$ M/ G) @6 {
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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9 M" C) W* Q9 X7 q0 c& o6 z+ p" Los.tvboxnow.com食材：綠豆300g、冰糖適量
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. D" Z1 G9 f' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇( e6 M1 h4 Z0 ?3 x
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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) R7 X# G* q0 a, \, L3 _tvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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- b! o5 P- ~9 D$ C1 Q) |" I. e* E2 P5 Htvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 F4 U9 y K9 X
/ P: {4 G) a7 a+ v* O4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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( W7 z/ K! d8 s8 b2 q公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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1 N! b+ G& R4 t# S" nos.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇8 U2 v0 v- k% v8 p* V9 k; u
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【醫師小叮嚀】：os.tvboxnow.com: t2 F, Y7 Y$ V2 Y! U# [
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。os.tvboxnow.com D! ?" C2 y; H$ e* P5 I2 `
2 U* Q- k- j9 m" x5 j, \公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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