異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇0 d7 W% n K5 x% _
1 o! d- X8 K5 i" y＊何謂異常脫髮？
; g6 A3 b9 c) ]; @tvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
0 u+ P4 z3 F! O% G/ f6 S6 ltvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb( p; j/ L9 {: t, P g ~+ l
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb% s% Q) ?! w1 z1 ^8 ^) P/ h' h. x( J
* D- k( r+ s u b6 y7 m２．常戴帽子，戴假髮
5 o, E3 y/ F9 S* x% E* ytvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇* p4 ^9 n8 s5 v; z3 j- e
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３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb2 G# l' J2 h* ^6 W' u
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 w$ b* N+ T$ T! A/ p
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４．疾病與藥物所致
3 M7 K! M# `; M- ^, |os.tvboxnow.com新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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; [7 U* d3 [9 B+ j: U５．其它os.tvboxnow.com7 a7 V7 p3 p$ Q4 M: G* N4 G& x
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇1 c8 B0 o6 {& E# O( B- b
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B3 o3 l& K6 `, _: Z5 J" z
情緒緊張、憂慮等。
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) y% p4 N+ Q; ~5 u# B公仔箱論壇＊該如何治療？
; Z4 O0 }1 P: w１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb& b, @4 _ N2 |1 N
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L3 K2 x0 n3 ^% M
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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7 x* D, V( |: H２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。, F! A1 [7 p9 P6 B9 i$ f
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb' A8 @/ b3 S7 T6 q
. F V% V0 V; ~: B5 w5 o４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, ^& ~1 u& X4 ~; }
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb( f) }* l3 K3 I$ }1 }1 }: f, E7 s% j
! {2 {; K X/ wos.tvboxnow.com７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
5 X; N. c3 S' C, s" \& a3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m" G$ B; X1 C! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：
. ^+ @( U" J pos.tvboxnow.com１．可促進頭髮健康的食物有：
, c+ _+ v+ l2 S* B; S; A: A) @$ ~魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
' r3 _! ]8 J0 T: }0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v |% b1 h2 @ e7 \ V0 g1 r２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。2 E2 y% ~4 e% s7 f
4 q+ C4 ~& E# A公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。os.tvboxnow.com# e+ p. L3 y+ ^4 i& W2 ~% A( g
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q; T0 l( h! p& u, _
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇' ?) ]; n' {8 C2 E8 l1 Q8 M
3 X1 F1 F( l4 b2 g! c( |! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 G: w5 [) u& Ytvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。os.tvboxnow.com0 u0 r2 M6 c$ p2 @ t
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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