[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕7 G8 f# H. ]8 L- c% W
魚翅瓜絲……2杯$ L& ^1 i& S0 X+ V
香芹菜……2湯匙
  O) y$ Z3 E3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛豆……2湯匙
! V; m) J- X2 ]9 _9 Z+ j  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯
3 M/ v6 o7 K+ _# y. x7 s2 \os.tvboxnow.com冬菇絲……1/4杯
& w4 n6 _" }9 K/ A: d- u# x3 s公仔箱論壇薑米……1茶匙
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: W. e- i- x1 c, ^! Y. _7 ]os.tvboxnow.com調味料﹕
2 _  |, c3 n- _' X. ^- G5 V. z; Q7 C公仔箱論壇鹽……半茶匙os.tvboxnow.com) }; H3 u% O5 T
天然醬油……半茶匙公仔箱論壇% A, i/ K) t  I2 |3 P/ B

* r. z8 e* ~" d2 v4 J( Qtvb now,tvbnow,bttvb
* s8 X+ S0 x; n" V0 m3 e製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C, u* }1 l  I: t
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。