（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。
8 N' M! r+ y' N& Z5 L6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 P/ w3 p& _& ]
英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。' i8 @7 s5 H$ f8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. m9 p2 Y3 C* ?8 B
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。
; F8 A2 f' f+ q6 }* h! O3 Pos.tvboxnow.com 0 H3 C6 r# s2 q( q2 @7 M
楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。os.tvboxnow.com w# Q' F$ T/ _$ F$ z
8 `0 X* [/ ?! U* Aos.tvboxnow.com「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」
! g; r+ P# L' L3 r7 G ~5 Q3 a) }tvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com3 [# T' ?: h! u2 @9 Z, X, q
楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。9 q0 Q( H& |) s. N3 A" T
2 f* t# _- D: X# o. u" Hos.tvboxnow.com楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。$ O j9 h- E5 e4 o4 k3 s1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 B1 ~6 M2 q9 v, S* ?4 ^. Q
楊西說：「我們現在就必須行動。」
8 T+ a7 _; O( ~9 y! R6 S2 mos.tvboxnow.com
6 b& I4 a. R, A0 t% n$ o, _& aos.tvboxnow.com他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ X7 y7 E3 P$ |: k
|
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 