7个养生小动作
$ A) V# M) U9 G% z) F# j) D2 ]4 mos.tvboxnow.com1.远眺：减轻眼睛疲劳；
, t3 I* [% { x" m. T" w2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；os.tvboxnow.com# e' S9 ]7 b. k
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；tvb now,tvbnow,bttvb( k5 ^" @) i& b/ \
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
) X3 N n7 ~. H" k; q2 Z' k* k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
1 ^1 T1 k. }0 |4 N Bos.tvboxnow.com6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' P+ i+ L2 T0 G; ?1 I( a
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 s# v0 t1 X1 t
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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