打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
# `' ^9 a, l4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個貼權當抛磚引玉吧。
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5 M/ D9 _* d2 b& {2 P. Q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。等球站姿tvb now,tvbnow,bttvb% C( [0 X$ Q: v3 t& Z* D4 V
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
- W9 Z, P' \8 Wos.tvboxnow.com但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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2。看球
% O, b; V& q6 b% n+ f; M: ]+ ^球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。公仔箱論壇' F- l6 `9 b/ a( Y+ |& t, }/ I0 m
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
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! e* X" _. c! w3。站位( Z2 [7 i4 n9 K* E j
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
, g( R2 @: m8 d) f1 m- [$ K# n球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
9 w5 B$ J5 P$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g, e9 m. f% j1 U9 ~ O" ?1 a4。擊球點os.tvboxnow.com0 o- `( ~: n7 \. @1 h) U
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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5。網前撲球
: u8 [8 _! ^8 Z/ R6 l" {$ h' ?os.tvboxnow.com網前撲球很容易出界下網。。。
! v/ t& q( U! X9 m8 ?公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
4 S3 C2 l( E/ T' W. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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6。雙打網前握拍公仔箱論壇% B7 A3 s/ l6 T( P: s. O
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。5 ` T/ E+ _% u. [! f: y8 \) o K4 s
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
% S4 s) ^. s( L5 b所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動
5 \8 l; f8 H4 ~公仔箱論壇雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
. R# d2 ]+ t( s6 F4 Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b/ @. q5 P) g; Z2 ?& t# r
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n/ i( A' a. D4 Rtvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）0 a6 D Q7 T( `0 I. X- s
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb. k: n& X+ q# E5 E% c5 F
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m) L; F; M+ _ _
/ _4 A5 h$ S) i5 D0 w公仔箱論壇----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類! f+ F" i" I* ]+ K( c8 \$ U. Y
! Y9 }7 \( N: j公仔箱論壇------a. 主動式攻擊os.tvboxnow.com: @) E$ L& j0 w4 |4 Q7 z# W6 F# r
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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